ぐぐっと我慢しています。
生理前の敏感さは嫌ですよね。

よく目にするのは・・・

・シンプルケアにすること
・保湿を心掛けること
・新しいアイテムの使用を避けること

ですけど、敏感肌なので普段から極シンプルなケア（ミルクレ・石鹸・化粧水・保湿美容液・オイル）なので、減らせるケアも無いし。
インナードライなのでこれでもかってくらい化粧水も使っているので。
新しいアイテムを試したくなる気持ちを、ぐっと抑えています。

あと、寝起きの肌があまりオイリーになっていなければ、普段は石鹸洗顔のところをミルクレにしています。

その他は、普段は食べない甘い物を大量に食べたくなったり、大好きなナッツ類をさらに食べたくなったりするのを、ぐぐっと我慢したり。
コーヒー大好き人間なのですが、ノンカフェインのコーヒー風味の飲み物に変えたりしています。
食欲も増してきちゃうから、夜中に食べないように、ぎゅぎゅうっと我慢しています。

食生活を絞るのが重点だから楽しくないんですけど（笑）
絞る、絞らないでかなり差が出るので、頑張ってみちゃってます☆

でも、お肌に大敵の煙草は減らせません＾＾；