こんにちは！
私もアトピー持ちです。
中学2年のときになりました。今は18歳なのでもう5年くらいの付き合いです。
今はだいぶよくなりました。今でも薬は手放せませんが。

皮膚がかたくなってきたり、色素沈着してくるということは
かなり強い薬のようです。
皮膚科の先生に相談して、もう少し弱い薬にしてもらったほうが
いいかと思います。

保湿についてですが、皮膚科でもらった
ヒルドイドローションというのが一番よかったです。
また、漢方はほとんどの方に効くようです。

外から治そう、とお思いのようですが、
心の問題も多少は関係があると思います。
朝起きて、パジャマや布団が血まみれになっているのを見るのは
非常にショックが大きいです。
私はその掻いた傷が痛くて、まともにお風呂も入れませんでした。
間接も曲げられず、ジャージに着替えられなくて体育も見学。
中学生ながら、辛かったです。
なんでこんな仕打ち・・・って気持ちでした。

なので、気持ちの面のサポートも必要だと思います。

あんまり考えすぎると逆に悪化することもあります。
適度に清潔にして、リラックスしていれば、いつかはよくなりますよ！

温泉につかるのもいい方法だと思いますよ。
皮膚病に効く！って温泉もたくさんありますので。

あまりよいアドバイスができず申し訳ないです。