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サプリについて
サプリに詳しい方
よろしくお願いします！
あれこれ飲みすぎなどは自分でも
わかっています。
私は肌荒れしやすいのでビタミン系を
多くとっているのですが
まず皮膚科でもらっている
〇 フラビタン10mg
〇シナール配合錠
〇ピドキサール10mg
〇ツムラ桂枝茯苓丸カヨクイニン
を1日3回で処方されています。
あと便秘気味なので1日3回のビオフェルミン
サプリは Ｌシステイン
ビオチン リプライセル グルタチオン
オメガ3
なのですがどのように飲むのが
いいでしょうか？
また飲み合わせは大丈夫でしょうか？
リプライセルとグルタチオンは寝る前に
飲んでいます。
1日3回の皮膚科で貰ったビタミン剤と
ビオフェルミンのセットに
Ｌシステイン、ビオチン、オメガ3を
1度だけとればいいのでしょうか？
詳しい方よろしくお願いします。
よろしくお願いします！
あれこれ飲みすぎなどは自分でも
わかっています。
私は肌荒れしやすいのでビタミン系を
多くとっているのですが
まず皮膚科でもらっている
〇 フラビタン10mg
〇シナール配合錠
〇ピドキサール10mg
〇ツムラ桂枝茯苓丸カヨクイニン
を1日3回で処方されています。
あと便秘気味なので1日3回のビオフェルミン
サプリは Ｌシステイン
ビオチン リプライセル グルタチオン
オメガ3
なのですがどのように飲むのが
いいでしょうか？
また飲み合わせは大丈夫でしょうか？
リプライセルとグルタチオンは寝る前に
飲んでいます。
1日3回の皮膚科で貰ったビタミン剤と
ビオフェルミンのセットに
Ｌシステイン、ビオチン、オメガ3を
1度だけとればいいのでしょうか？
詳しい方よろしくお願いします。
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