こんにちは、はじめまして。さまざまなところで調べましたがピンと来なかったので、お詳しい方がたくさんいらっしゃるこちらで質問させていただきます。

生理前～最中、そして後の約二週間のあいだ、顔の中心にニキビがブワッと広がってしまい、とても困っています。
眉間、鼻、頬（三角ゾーン）に、小さな赤いニキビや、白いニキビが密集して、地肌が色白で赤みやできものが目立ちやすいのもあり、外を歩くのも躊躇するようなみっともない状態。
二週間ずっとというわけではなく、少し良くなったりブワッとまた酷くなったりを繰り返しています。

生理前後でないときは毛穴が多少気になるくらいで、ニキビなどは全くありません。
毎回こうなるので、保湿に力を入れてみたり、早めに寝るようにしてみたり、なにかと気を使ってはいるのですが何も効果がありません。

生理前後だけなので、肌荒れというよりは、ホルモンバランスの影響によることなのでしょうか？
生理前後のニキビはどうしたら出ないようになりますか？また、出来てしまった場合は、どういう対処をしたら良いのでしょうか。

本当に困っています。教えてくださると嬉しいです。よろしくお願いいたします。