こんにちは。高校二年の女子です。
私は去年の11月くらいから、ダイエットをしていますが、全く体重は落ちず、逆に1キロ太りました。恥ずかしながら、身長155cmで53キロです。ダイエットの内容としては、
・お腹の筋トレ
・足の筋トレ
・20時以降食べない(学校のため20時が限界です)
・お菓子はご飯の後
・間食に一日に飴2個
・学校の登校は歩き（片道15分）
・3食はしっかり食べる
・ヨーグルトは朝夜食べる
・週に１回ダンスレッスン
です。
自分的にはお菓子を週一にしたいのですが、甘いものが大好きで我慢できません
何かアドバイスがありましたらよろしくお願いします。
また良いダイエットがあったら教えて頂きたいです。
本気で痩せたいと思っています！辛口なコメントでも頂きたいです。
よろしくお願いします。
最後まで見ていただきありがとうございました。