お腹ぽっこり ウエストがピンチ

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匿名 さん

155センチ、46キロ で決して太っているわけではないのにウエストが67~69センチもあります。正面から見るとくびれもあるしあばらが若干見えるのに横を向くとお腹だけがぽっこりと出てしまっています。

今年23歳で20歳から働き始め、そこから5~6キロ太ったんですが太る前からお腹だけは出ていて、太ってより出た、という感じです。

太ったおかげで体温が高くなったし、これくらいはないといけないと言われ体重は落とさずにお腹だけぺったんこにできますか?
腹筋はしていたんですが、仕事柄腰をよく痛めていて今は中断しています。

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