まめに毛先をカット＋ノンシリコンシャンプー＋オイルケア＋日焼け対策
　みっち83様こんばんわ。キレイな黒髪に憧れているとのことですね。私は脱カラーリングしてからはや６年目のものです。一応髪はきれいな黒髪とほめられるので、方法を伝授します！今33歳ですが、枝毛切れ毛ほとんど無し、天使の輪が出来るさらさらヘアです。髪質は細めでやや量は少なめ、柔らかいです。

　まずは毛先をカットしましょう。残念ながら、いったんカラーリングした髪は黒染めしてもどうしても毛先が茶色っぽくなりますし、痛みが目立ちます。いつも言っている美容室の美容師さんに話して、カラーリングをしないこと、痛んだ毛先をカットしてもらうようにお願いしましょう。私は最初はあごくらいのミディアムボブにしていました。最初は根元が黒で毛先のほうが明るいプリン状態だったけど、マメに毛先をカットして丁寧なケアをしていたら、半年くらいでだんだん生えてきた地毛と色が馴染んできましたよ。

　シャンプーの成分も大事です。私はカラーリングをしていたとき、枝毛切れ毛と全体的なパサツキ、地肌のかぶれやかゆみに悩んでいましたが、カラーリングを止めてシャンプーもノンシリコンに変えたら髪と地肌の状態が劇的に改善しました。生えてくる髪もつやつやハリがあり健康に。頭皮の嫌なニオイ(脂っぽいもわっとした)も解消しました。ノンシリコンシャンプーは泡立ちが控えめなものが多いので、二度洗いが必須です。洗浄成分がアミノ酸系・ベタイン系のものがベストです。シャンプーのパッケージ裏の成分で「ラウリル(またはラウレス)硫酸塩(硫酸アンモニウム)」とあるものは非常に洗浄力の強い高級アルコール系の洗浄成分なので、髪や頭皮の必要な油分まで洗い流してしまい、髪がぎしぎしになり、地肌のかゆみやふけの原因になるとされています。

☆アミノ酸系ノンシリコンシャンプーオススメ

デミコスメティクス：ミレアムヘアケアシャンプー
コタ：アイケアシャンプー
モルトベーネ：ピュアナチュラルシャンプー
牛乳石鹸：無添加シャンプー
ちふれ：ＭＣ－２アミノシャンプー

　毛先はドライヤーで乾かす前に、まだぬれている状態で、毛先にオイルを馴染ませるのがオススメです。ポイントは毛先のみ・少量です。髪の根元や、量を間違えると髪がベタついて髪の毛洗っていない人状態になるので、くれぐれも気をつけてください。オイルはツバキ油でもオリーブバージンオイルでもホホバオイルでも馬油でもお好みで。髪の太さや量で、合うオイルと合わないオイルがあるみたいです。髪が細めで量が少ない私にはオリーブオイルが合っていました。オイルは上手に使うと枝毛切れ毛を防いでつやつやの髪になれますよ。

　日焼け対策、特に紫外線の強い時期は帽子や日傘を取り入れて髪や頭皮も紫外線対策を気をつけてください。雑誌の記事で見たのですが、日焼け止めを塗れない髪の毛や地肌は、肌が浴びている紫外線のおよそ５倍の紫外線を浴びているそうです。紫外線防止効果のあるスプレーもありますが、結構高価だし地肌がかぶれることが多いそうです。どうしても帽子や日傘が無理なときは、まとめ髪をしていると比較的ダメージが少ないです。

　私が黒髪にしてよかったことは、髪とのコントラストで色白に見えるみたいで、いろいろな人から色白だとか美肌だとほめられることが多くなりました。髪自体も強く、健康になりました。今までは美容室でカット代のほかにカラーリング代やトリートメント代が別に数千円かかっていたので、かなりお金が浮きました。その分をアミノ酸系のノンシリコンシャンプー購入に当てても充分おつりがきます。カラーリングしたきれいな茶髪も憧れますが、まめに美容室でカラーリングしたりトリートメントしたり、きれいに保つにはかなりお金がかかりますよね。今は黒髪の女優さん(小雪さんや深津絵里さん、韓国女優のキムテヒさん)に憧れているので、黒髪スタイルを楽しみたいです。