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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
冷え性
解決済み
最近、手足の冷えがひどいです。
特に膝下は頻繁に冷えます。
しょうががいいとか、お風呂に入るとか、こたつに入るとかで暖かくはなりますが、冷えている時にその場で解消したいんです。
すぐできる改善方法があれば教えていただきたいです！
特に膝下は頻繁に冷えます。
しょうががいいとか、お風呂に入るとか、こたつに入るとかで暖かくはなりますが、冷えている時にその場で解消したいんです。
すぐできる改善方法があれば教えていただきたいです！
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役に立った！ありがとう：1
2019/2/23 22:45
質問者さんと同じ悩みを持っています。
即効性があったのは
・水分補給はこまめに温かいものを飲む(ショウガを入れたり)
・中に着る物を極暖に統一した
なにより一番効果があったのは
・ホッカイロを背中、胸の中心(中丹田)に貼る
でした。
内臓が冷えているのか、空調や体の一部分を温めても寒かったのですが、胃袋あたりをあたためるようになってからは大分ましになりました。
即効性があったのは
・水分補給はこまめに温かいものを飲む(ショウガを入れたり)
・中に着る物を極暖に統一した
なにより一番効果があったのは
・ホッカイロを背中、胸の中心(中丹田)に貼る
でした。
内臓が冷えているのか、空調や体の一部分を温めても寒かったのですが、胃袋あたりをあたためるようになってからは大分ましになりました。
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