過去の投稿で解決すると思いますが
専門的・定義的なものは判りませんので
詳しい説明は検索してみて下さいね。詳しい方がいらっしゃると思うので

私の思う「角質培養とは」は、『触らない』これだけだと思います
一般的なケアの「何かする」というより「何もしない」と行った方がしっくりくるような

角質培養は「垢溜め」なんてもいわれますが本当に洗わないわけじゃないですよ
シンプルな洗顔で乾燥を防ぐ程度のケアで充分ってことです


世の中“毛穴すっきり”やら“ピーリング”などの商品がたくさん売られていますよね
それらを避け、ケアを補助的なものと見なし、
肌が本来持っている水分や適度な油分、健康を取り戻すつもりで自分の肌と付き合っています


私の場合メリットは自分の薄肌に刺激は厳禁だったなと気づけたこと
（昔はそれこそ毛穴すっきりとか好きでしたし、赤くなっても角栓押し出してました。恐ろしい）

ケアが超シンプルになって楽ちん（笑
そのぶん化粧品の購入量がすごく減ってお得
成分とか学べたこと
肌の変化に気づきやすくなったこと（化粧品の数が少ないので原因を辿りやすいせいもある

あえて悪いかなーって点をあげるとすれば
使わなくなった化粧品がちょっと勿体ない気がするのと
（大抵は使い切るようにしてますがピーリング系だけは使えない）
鼻の角栓がにょきにょき出たままで過ごさなきゃ行けないのがちょっと格好悪いかなと
気にしてませんがね←
きっとこれが取れたら綺麗な肌が出てくるはずだと信じてます（笑