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肌断食について
匿名 さん
閲覧ありがとうございます！
私はニキビができやすく、改善させるために色々なスキンケアの方法を試してきました。その中で「肌断食」というものを見つけました。試してみるのに少し抵抗があり、皆さんの経験談を聞きたいです。回答よろしくお願いします。
私はニキビができやすく、改善させるために色々なスキンケアの方法を試してきました。その中で「肌断食」というものを見つけました。試してみるのに少し抵抗があり、皆さんの経験談を聞きたいです。回答よろしくお願いします。
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2019/4/15 11:59
宇津木式の肌断食してます。今は半年経ちました。
元々テカリやニキビに悩む脂っぽい肌でした。
最初の1か月が好転反応で顔が油田のようにテカり、ニキビが増え辛かったです。
それは２～３か月目には治り、ニキビができにくくなり、キメも整って今は人に肌が綺麗だと褒められるまでになってます。
ネットの情報は自己流が多いので、理論的に解説してる本を読むのは結構ポイントだと思います。
（理解した上で自己流にしないと根本が間違っていることがあるので）
早寝早起きで規則正しい生活もしていますのでそこも大きいかと思いますが、私には合ってました。
元々テカリやニキビに悩む脂っぽい肌でした。
最初の1か月が好転反応で顔が油田のようにテカり、ニキビが増え辛かったです。
それは２～３か月目には治り、ニキビができにくくなり、キメも整って今は人に肌が綺麗だと褒められるまでになってます。
ネットの情報は自己流が多いので、理論的に解説してる本を読むのは結構ポイントだと思います。
（理解した上で自己流にしないと根本が間違っていることがあるので）
早寝早起きで規則正しい生活もしていますのでそこも大きいかと思いますが、私には合ってました。
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