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ニキビケア
解決済み
つかまる さん
眉間や、頬の髪が当たる部分にニキビができやすいです。
生理前などホルモンバランスが悪い時にできやすく、跡が残ってしまいます。
ケア方法についてアドバイスいただきたいです。
生理前などホルモンバランスが悪い時にできやすく、跡が残ってしまいます。
ケア方法についてアドバイスいただきたいです。
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2019/3/7 21:40
なるべく顔に髪が当たらないようにする、手でむやみに顔を触らない。
ビタミンB、C、野菜、食物繊維などを積極的に取る。
便秘にならないこと。
特に生理前は、油分の多い食べ物(揚げ物、菓子、チョコ、チーズなど)を食べ過ぎないように気を付ける。
チョコラBBよりもサプリメントの方が安く売られています。
ビタミンB、C、野菜、食物繊維などを積極的に取る。
便秘にならないこと。
特に生理前は、油分の多い食べ物(揚げ物、菓子、チョコ、チーズなど)を食べ過ぎないように気を付ける。
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