集中したい

解決済み
資格の勉強で雑念を追い払って集中したいのですが、人間関係や家庭の悩み等が多々頭をよぎり、内容が頭に入ってきません。皆さんは、周りの環境を気にせず、頭をなるべくクリアにして集中したい時にどのような方法をとってらっしゃいますか。

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