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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
足を細くしたい＞＜
私は、身長155センチ、体重５３キロの中学生です
私の体型を観ればすぐわかるのですが、私は、足が異常に太いです・・
部活は剣道部です。
筋肉で太いってことではないんです。
完全に脂肪です・・・・・。
私のPNのとうり、ダイエットをしているのですが、足が細くなるどころか、太くなってるんです・・（（泣
そこで、足が細くなるダイエットなどをご存じの方、いらっしゃったら
お願いします！！私におしえてください＞＜
私の体型を観ればすぐわかるのですが、私は、足が異常に太いです・・
部活は剣道部です。
筋肉で太いってことではないんです。
完全に脂肪です・・・・・。
私のPNのとうり、ダイエットをしているのですが、足が細くなるどころか、太くなってるんです・・（（泣
そこで、足が細くなるダイエットなどをご存じの方、いらっしゃったら
お願いします！！私におしえてください＞＜
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2011/1/29 23:47
ダイエットは考えなくていいとおもいます！
部活をしているとの事ですから、運動は十分足りているとおもいます。
ダイエットは無理にしなくてもいいと思います。
高校になってから部活を続けるか分かりませんが、
部活を引退してから痩せたという友だちもいますからね。
足を細くしたいとの事ですが
私も太ももが気になるので
入浴のときにマッサージクリーム（ゴマージュ）を使って
気になる部分を捻じるようにマッサージしています。
今の時期なら熱めのお湯で半身欲のあと
マッサージしてみては？もし、むくみなら改善されるかと！
マッサージでリンパの流れが良くなれば、足も細くなると思います！
部活をしているとの事ですから、運動は十分足りているとおもいます。
ダイエットは無理にしなくてもいいと思います。
高校になってから部活を続けるか分かりませんが、
部活を引退してから痩せたという友だちもいますからね。
足を細くしたいとの事ですが
私も太ももが気になるので
入浴のときにマッサージクリーム（ゴマージュ）を使って
気になる部分を捻じるようにマッサージしています。
今の時期なら熱めのお湯で半身欲のあと
マッサージしてみては？もし、むくみなら改善されるかと！
マッサージでリンパの流れが良くなれば、足も細くなると思います！
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