がんばってくださいね
こんにちは。あまり回答になってないのに長文で申し訳ないのですが、参考までに。
私は10代、特に20代にとてつもないニキビに悩まされました。
私のとった道は、皮膚科通院ではなく、民間療法（＾－＾；；
当時は完全にノンケミカルに移行しました（今現在はかなりケミカルってます）。

シャンプー、リンスですが、私の場合、石鹸シャンプー＋リン酢にしました。
でもこれは苦行でして…若い娘さんにオススメするのは忍びないです。
ということで、「ニキビ肌に影響がない」と断言できませんが、
私のニキビ肌には影響がなく、結構、低刺激かな～と思ったのは
ピュアナチュラルというシリーズです。特にトリートメントが秀逸。
ドラッグストアで結構みかけるので手に入りやすいと思います。
ただ、天然っぽいから安全ということは決してないので、
（逆に天然物の方がアレルギーが出やすかったりします）、
合う、合わないはその方次第かと思います。（すみません）

ちなみに、石鹸シャンプーは「お風呂の愉しみ」という書籍にある、
液体シャンプーの作り方で作ってます。
何度も既製品に浮気しましたが、最終的にここに戻ってきてます。

髪の毛でいったら、
シャンプーリンスよりは整髪剤の見直しの方が効果があるかもしれません。

当時はボディータオルも変えました。なんか、「おーがにっく」的なやつ。
詳細失念、また、効果があったかどうかも不明です。すみません。

あと、枕カバーは頻繁に変えてました。
（枕カバーの上にタオルを敷いて、それを頻繁に変える）。
これはやる価値アリだと思います。（いまだに続けてます）

洗濯用洗剤も母の協力を得て、石鹸系のもので洗ったりしてました。
これは効果があったかなかったか、、、ちょっと分かりません。

ニキビ、辛いかと思いますが、
こすらず、ひっかかず、潰さず、笑顔で乗り切ってください。

以下は私の持論（？）です。
洗顔はできれば固形の手作り石鹸（ロフトなどで買えます）で泡洗顔。つっぱらないくらいまで良くすすぐことをオススメします。
りんご酢やクエン酸を洗面器に薄めたものですすぐと余分な石鹸カスを取ってくれます。
洗顔後は生え際やあご、鼻の下をタオルで押さえたら、
水気はハンドプレスでなじませて
お手入れの次のステップに進みます。（タオルでごしごし拭かない）
もし、手作り化粧水に興味があったら、
ゼラニウムの精油をオススメします。皮脂コントロールに効きます。
クレイのパックは一度試してみてください。
クレイと一口にいってもいろんな種類がありますが、
カオリンやベントナイト（モンモリロナイト）はニキビ肌にオススメです。
ビタミンC誘導体（リン酸型）もニキビには良いかと思いますが、乾燥が酷いこともあり、
ニキビが落ち着いてきてからニキビ跡対策やニキビ予防として
徐々に使い始めたほうが良いかと個人的には思います。
また、内側からのケア（食べ物、睡眠、運動）はよく言われる通説に従うべきかと。

あと、
プロアクティブは私は使ったことないのですが、
医療関係者の友人から聞いた話ではあまり良くないということでした。。。
製品名をあげ、また聞きのネガティブな話を載せるのが心苦しいので、
詳細は控えます。すみません。

ここまで書きましたが、
現在は皮膚科のケアもかなり科学的に進んでいると思うので、
皮膚科に通院するのもアリだと思ってます（＾－＾；；