その部分って本当に気になりますよね！
これからの時期、水着になることを考えると…。

一番いいのはエクササイズだと思いますが、今回はマッサージ
やコスメとのことなので。

いろいろなジェルやオイルがあると思いますが、肌に浸透が遅いオイルを選ぶと、肌に負担がかからないと思います。
一度マッサージ用ではないオイルを買ってしまったことがありましたが、肌への浸透が早くて、手のすべりが悪く、肌をいためてしまった経験があります。
【某美容整形外科で教えてもらったマッサージ】
リンパの集まる部分を、下から順にマッサージ。
足首→ひざの裏→足の付け根の順にマッサージします。
両手で力強くねじって脂肪をもみ出すようなイメージで。
リンパの流れが良くなるとむくみにくくなるし、脂肪が燃焼しやすくなるそうです。
オイルマッサージをした後は、濡らしたタオルで肌表面に残ったオイルをふき取りましょう。

何はともあれ、運動が大事だと思うので、私はウォーキングをしようと思っています。
一緒にがんばりましょう！！