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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
朝起きると喉が痛い
朝起きると乾燥で喉が痛くなっています。
起きて1時間もすれば、水分を取ったりして痛みもなくなるのですが、不快な気分で起きるのがどうも嫌です。
寝るときには加湿器で湿度50%強を保っています。
ニキビができやすくなるのでマスクは避けたいです。
寝る前には必ず水分を取り、枕元にも水を置いてます。
普段から常温の水かお茶くらいしか飲みません。
何かいい案はありませんか？
起きて1時間もすれば、水分を取ったりして痛みもなくなるのですが、不快な気分で起きるのがどうも嫌です。
寝るときには加湿器で湿度50%強を保っています。
ニキビができやすくなるのでマスクは避けたいです。
寝る前には必ず水分を取り、枕元にも水を置いてます。
普段から常温の水かお茶くらいしか飲みません。
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