21歳の大学生なのですが生理痛が酷くて困っています(>_<)

もともと生理不順なのですが今年度は酷く、生理が２ヶ月来なかったり２週間ごとにきたりします。しかし時期によって水泳を部活で激しくやったりするのでそのせいもあるのかなぁと放っていました…

高校生頃から、冷や汗や手足がしびれるほどの痛みを伴う生理痛が生理の直前に起きることが年に１、２回ありました。
しかし、今回は前回に続いて連続でその痛みが起きて…いつもは生理痛がほとんどないか、少し頭やお腹が痛くなる程度なので、こういう痛みがくるととてもしんどいです(;_;)
痛み止めを飲んでも薬が効くまで30分くらいかかり、その間もがくことになり何もできません…今日も朝突然腹痛が起き、１限の授業に出ることができませんでした…

私の友達に気絶してしまうほど生理痛が酷いという子がいるのですが、その子は生理の直前から鎮痛剤を飲んで備えるそうです。私は生理不順なのでそれができません。

同じような症状をお持ちの方や、対処法をご存知の方、どうしたら良いのか教えて下さい(>_<)