参考まで...
お気持ちお察しします。私はもともと脂性肌で10代からニキビがあったので、ケースが異なるかもしれませんが参考まで。長文すみません。

社会人になってしっかりお化粧をするようになったら、ニキビが大量発生しました（特に赤く膿むタイプ）。幼いころ「皮膚科に行ったらステロイドが無いと生きていけなくなる」的な都市伝説？を刷り込まれ、皮膚科には怖くて行けませんでした。

さて、
私の場合、ニキビの原因の特定は比較的容易でした。以下に外的な元凶の中で最も罪の重い（と思っている）原因を載せます。

■オリーブオイルを売りにしたオイルクレンジングの使いすぎ（長時間マッサージしていた）
■オリーブバージンオイル（友人に勧められて使用。ニキビの栄養になってたと思われ）
■フルメーク

ですので、上記をまず排除しました。お化粧断ちも1週間くらいは行いました（幸いお化粧しなくても問題のない職場だったので...でも辛かった）。

次に、
外的ケアで効果がダントツにあったと信じているものは、クレイパックです（他にも相当いろんなことをやりましたが、これが一番だったと思ってます）。手前味噌ですが、「ねんどの入浴剤」という商品に口コミを載せてますので、興味がありましたら参考にしてください。

ということで、基本サイクルを以下に切り替えました。

1.薄化粧
2.クレイパック（クレンジング代わり）
3.石鹸洗顔
4.化粧水（手作りしてました）

1ヶ月程度続けたところ、私の膿んだ赤にきびは改善されました。終電で帰るような場合、クレイパック後に寝ちゃうこともありましたが、なんとかなりました。上記の方法だと、乾燥する危険性もあると思うので、2はホホバオイル等でクレンジング（ティッシュオフ）して洗顔などでもいいかもしれません。ホホバオイルはニキビ肌に向いているオイルだと思います（酸化しにくいオイルだからかな？）

炎症が治まれば、お化粧も徐々に再開できました。毎日リキッドファンデを使うのはトラウマから避けましたが、たまにだったらOKになりました。クレンジングも既製品のコールドクリームやゲルタイプも使えるようになりましたよ（オイルタイプは避けてます）。

また、保湿も大切ですが、赤にきびには栄養を与えすぎない、こすったり等の刺激を与えない方が良いかと。

話しはずれますが、Google で「ビタミンC誘導体」で検索してみてください。検索トップに表示されるサイトにニキビのことが詳しく載ってます。当時、私が参考にさせて頂いたサイトです。


りィ☆さんのニキビに合うケア方法は、きっと見つかります！
応援してます。