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2019/11/8 19:02
こんにちは！
愛知県一宮市にあるトレーニングフィジカル整体Ace（エース）の高田です。
巻き肩がひどい場合は、肩甲骨をしっかり動かしていきましょう！
背中をひっつけたり、背伸びをするのもおすすめです。
両手を肩に乗せ、前後にゆっくり回すのも効果的です。
どれも簡単にご自宅でできる改善法なので、お試し下さい♪
愛知県一宮市にあるトレーニングフィジカル整体Ace（エース）の高田です。
巻き肩がひどい場合は、肩甲骨をしっかり動かしていきましょう！
背中をひっつけたり、背伸びをするのもおすすめです。
両手を肩に乗せ、前後にゆっくり回すのも効果的です。
どれも簡単にご自宅でできる改善法なので、お試し下さい♪
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