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ニキビ と 毛穴

 
 
現在は、高校1年です (゜_゜)
 
 
 
私は小学生の頃からニキビと毛穴に悩まされて、肌がなかなか綺麗になれず、長年悩んでます‥。
 
 
いくつかの質問にお答えを頂きたいです。
 
 
1.
生理前と生理期間中に酷くニキビができて、ものすごく荒れてしまうんですが、生理時にできるニキビの予防法って何かありますか? 
 
2.
角栓がなかなか取れません。洗顔後に白くポツポツ浮き出ているのですが、普通なら洗顔時に取れる物ですよね?
洗い方が悪いのでしょうか?
また、頑固な角栓を上手く取れる方法はありませんか?
 
 
 
私は肌が弱い方なので、あまり刺激があると無理なのですが、一応参考にいろいろな方法・化粧品を知りたいので、刺激が強いかどうかも教えて頂けると嬉しいです (:_:)
 
 
お願いします‥!!

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