中学３年生の頃は・・・
はじめまして！あみな*ゆいさん、loveletterです。

私も中学生～高校時代、顔の肉にとても悩まされました。
とても人事ではなかったので、レスさせて頂きますね。

私はアンパンマンのように顔が丸くてぽちゃぽちゃした顔で本当にコンプレックスでした。
もともと運動部で食事の管理は徹底していましたが、
ダイエットとして、油分を極力抜いたり、甘いものもガマン・・・
でもあまり見た目には効果が分かりませんでした。

しかし受験～大学に入って変わりました。
自然と過剰な食欲がなくなり、痩せました。
社会人になった今も、ストレスでやつれる（笑）のもあるけれど、痩せていきます。

おそらく女の子にとって中高は身体を作られていく過程での総仕上げの時期でたくさんエネルギーを欲するのだろうと私は思っています。
なのであまりすぐに痩せたい、と思わない方がいいと思いますよ。
同年代のモデルたちはこんなに顔がシャープなのに私は・・・と思っていたので
気持ちはすごくわかるのですが、どうあがいても痩せない時期だったと私は振り返って思います。

なので今はスナック菓子や炭酸など、ジャンクフードを排除して、
好き嫌いなく、腹八分であればＯＫと思います。
それから若いうちから運動好きになっておくのはオススメですよ。

私は、ミスジャパンの著エリカ アンギャル「世界一の美女になるダイエット」の本をオススメします。
これに書かれていることを意識した生活習慣が若い頃からあれば、きｔっと美人になると信じています！（笑）

いまいちズレたレスでしたら、長々とごめんなさい。
ですが、あみな*ゆいさんを応援していますよ！
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