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顔の肉を落としたい!!
他のサイトでも質問したのですが、こちらの方が良いかと思い質問させていただきます。
こんにちは。中３女子です。
私は小さいころからぽっちゃりしていて（特に顔）、
そんなに太っているわけじゃないのに顔がぽっちゃりしているせいで太って見られます。
しかも最近はお正月太りしたのか、さらにぶくぶくと・・・・
今は（ダイエットも並行して）軽い食事制限や塩分を控えることと、「ポリバケツ」体操、スプーンを使ってリンパの流れを良くする、などやっているのですがなかなか良くなりません。
また、私はお茶をがぶ飲みする癖があり、休みの日などは６～７リットルくらいは飲んでいると思います。むくみ防止に寝る1時間前からは飲まないようにしているのですが、やはりそれも良くないのでしょうか？
他に顔の肉を落とす良いものはありませんか？切実です＞＜
回答よろしくお願い致します!
こんにちは。中３女子です。
私は小さいころからぽっちゃりしていて（特に顔）、
そんなに太っているわけじゃないのに顔がぽっちゃりしているせいで太って見られます。
しかも最近はお正月太りしたのか、さらにぶくぶくと・・・・
今は（ダイエットも並行して）軽い食事制限や塩分を控えることと、「ポリバケツ」体操、スプーンを使ってリンパの流れを良くする、などやっているのですがなかなか良くなりません。
また、私はお茶をがぶ飲みする癖があり、休みの日などは６～７リットルくらいは飲んでいると思います。むくみ防止に寝る1時間前からは飲まないようにしているのですが、やはりそれも良くないのでしょうか？
他に顔の肉を落とす良いものはありませんか？切実です＞＜
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2011/1/16 14:09
藤原のりかさんの情報です。
この前魔女たちの22時で藤原のりかさんがやっていたんですが、あの人も若いころ丸くて大きなかおに悩んでいたみたいで、苦労したそうです。そこでやったのは、とても簡単で、お風呂に入りながらやるんですが、まずリンパを流すイメージで心臓から遠い方（足など）からさすっていき、最後に上を向き鎖骨を左右の手をクロスさせさすりながら、あいうえお～わをんまでを発声し、それを3セットやったそうです。あともう一つオススメなのが、宝島社から発売されているコロコロゲルマローラーです。とても気持ちいいし、むくむこともほとんどなくなりました。もしむくんでしまっても、コロコロすればよくなります。しかも1万円くらいで売っているものと全く同じ素材らしいですよ。
私はその2つの方法をおススメします。
この前魔女たちの22時で藤原のりかさんがやっていたんですが、あの人も若いころ丸くて大きなかおに悩んでいたみたいで、苦労したそうです。そこでやったのは、とても簡単で、お風呂に入りながらやるんですが、まずリンパを流すイメージで心臓から遠い方（足など）からさすっていき、最後に上を向き鎖骨を左右の手をクロスさせさすりながら、あいうえお～わをんまでを発声し、それを3セットやったそうです。あともう一つオススメなのが、宝島社から発売されているコロコロゲルマローラーです。とても気持ちいいし、むくむこともほとんどなくなりました。もしむくんでしまっても、コロコロすればよくなります。しかも1万円くらいで売っているものと全く同じ素材らしいですよ。
私はその2つの方法をおススメします。
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