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ダイエットするとしたら…

解決済み
その他美容のお悩み

2019/4/15 18:45

回答：71件

私も知りたい0

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匿名 さん

想像して下さい…

あなたは身長160cmで体重が65kgです。
たっぷんたっぷんのお腹です。
ヤバい！ダイエットしなきゃ！

さて、あなたはどんなダイエット方法を選択しますか？

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バミューダ▲

バミューダ▲さん
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2019/4/15 20:22

食生活にもよるけど、ものすごいカロリー過多な生活を送っているなら食生活の改善から。
そうでないならまずは自宅で運動・ストレッチを選択します。
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