旅行先で寝れない

ao0222

ao0222 さん

旅行先で絶対寝れません…
既婚者20代後半です。

国内、海外どちらもです。
この前は久々に実家に帰ったのですが一睡もできず…

誰かが一緒にいるからというのは関係なさそうです。

海外の旅行先で買った睡眠薬を飲んでいますが、次の日つらくて楽しめないです。

肌荒れもしてしまい、本当に悩んでいます。

同じような人いませんか?
やはり睡眠薬で対処していますか?

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cosme20220707

cosme20220707さん

2019/4/19 12:32

同じ不眠でも私とは正反対みたいですので答える権利ないかもしれませんが、
誰かが隣にいると絶対に絶対に眠れません、肉親でも三親等以上は無理です。どうかしたら親でさえ無理。
ましてや他人となったら、絶対に不可能。これに関しては色々と忌まわしい思い出もありますがこの場に相応しくないので割愛します。
アトピーで皮膚科巡礼をさ迷いましたが、結構不眠症でもお薬との果てしない旅路を続けています。
今一番いいと感じるのはベルソムラです。数年前に開発された新薬らしいです。
あと、余計なお世話かもしれませんが質問者さんはもしかして便秘の方は大丈夫ですか?そういうときは必ず便通も一緒に不調になることが多いので精神薬以外にも漢方的なアローゼンみたいな薬も併用されるといいのかも...。不眠と便秘、たいてい2つはセットになってる事が多いです。

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