私は２０歳のころから、２０キロも太ってしまいました。２０歳のころは一人暮らしで学生だったため、お金もなければ、身の回りのことをすべて自分でやらなければならず、さらにバン京都んバイトで忙しかったために、一日一食か２食くらいでまにあいました。


しかも、あまりおなかもすかず、ほんとに小食だったんです。


大学を卒業し、地元に就職が決まったのでまた、実家に戻って暮らすことになりました。それ以来、まとまったお金が手に入り、ある程度の家事しかしなくなったため、そして、品数の多い食事の毎日で２０キロも太ってしまいました。


先日彼にプロポーズされたのですが、こんな姿でドレスは着られるはずもなく、だいえっとをしたいのですが、いい方法が見つかりません。


私は雪国なので今の時期はウォーキングは不可能です。また。近くに事ジムもありません。仕事場までは車でしか行けず、ほとんど運動をする機会がありません。


強いていえば毎日仕事が終わってから２時間位屋根の雪下ろしと、雪寄せをしています。


また、私は中学校に勤めているため、お昼は給食で、生徒と一緒に食べるので残すことはできません・・・結果昼食で約１０００キロカロリー位摂取します


食事を減らすのではなく、他の方法で減らしたいのですが何かいい案はないですか？




ちなみに昔はバスケ部で１２年間やっていました。