左右に黒ずみ持ちです
おそらく私も同じ黒ずみ持ちです。
低反発クッションは必須です。
というのも、私、坐骨神経痛で昔泣いていました。
坐骨が当たる部分は黒くなり、皮膚も硬くてざらついていました。
もう五年ほどケアしていますが、完全に消えてはいません。
しかし確実に薄くなりました。黒から薄茶になってきましたよ♪
そんな私のケア方法を書いてみますね。

・ボディスクラブを使用する。
ハウスオブローゼのスクラブを使用しています。
コスパが大変良いのでおすすめです。
お尻をケアするときは、必ず片方ずつにして下さいね。
ケアする側とは逆の足を曲げるか上げるかすると、楽に手が届きます。
そうしないと、腰に大きな負担がかかってしまうので注意して下さい。

・ボディミルクで保湿をする。
スクラブを使用したら保湿しなければいけません。
私はニベアのボディミルクを使用しています。
こちらもケアするときは、片方ずつにして下さいね。
お尻のケアで腰を痛めてはいけません！

スクラブは効果があります。
是非お試しを♪

毎日の積み重ねでできた黒ずみですから、一日では消えません。
それでもケアを積み重ねていったら、必ず薄くなっていきます。
気長に頑張っていきましょう♪
私もこれからもケアし続けます♪