私の場合…
過去に他の質問者さんに似たような答えを書き込み被ってしまいますが…。


私の場合、
まずサプリを摂りました。
ビタミンCとビタミンEをメインに飲み、
時々ファンケルの美白サプリ(ホワイトアドバンスという名前だったかな？)も飲んでいましたが、
こちらの効果はよくわかりませんでした。(ビタミンは良かったと思いますが)


私自身敏感肌なのでファンケル愛用者なんですが、
ファンケルから毎年夏に美白対策コフレが出るので買っていました←これが結構効果的だったような…


今は冬だから美白対策コフレありませんが、
通常商品としてホワイトアドバンスの美容液が販売されています。



それから、
アロママッサージも自分でやりました。


ラベンダーが良いと聞いたことがあるので、
キャリアオイル(ホホバオイルやスクワランなど)10mlに対し、
ラベンダー1滴の割合を作っていました。



以上が私が美白のためにやってみたことですが、
どれが一番良かったかはわかりません。




参考になれば幸いです。