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みんな見てくださ～い(゜д゜)！
いままで脚が太くて悩んでいましたが、その前に下半身のゆがみが
原因だったみたいです・・・
いままで、いろんな脚やせ方法をしてきましたが悲しいことに意味なかったみたいです
なので、皆さんにぜひ下半身のゆがみを治す方法をお聞きするために
kuroaはここに、やってきました
アリみたいにどんな小さいことでもいいので、おしえてくださ～～い
原因だったみたいです・・・
いままで、いろんな脚やせ方法をしてきましたが悲しいことに意味なかったみたいです
なので、皆さんにぜひ下半身のゆがみを治す方法をお聞きするために
kuroaはここに、やってきました
アリみたいにどんな小さいことでもいいので、おしえてくださ～～い
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2011/1/27 01:13
私も
骨盤や背骨が歪んでると言われました(´・ω・`)
まず言われたのが、
片足だけに体重をかけて立つな!です。だらしない姿勢です。(笑)
こんな説明で伝わりますかね…
要するに、左右の足に均等に体重をかけて、綺麗な姿勢を保つ、です(^ω^)
いくら治療をしても、普段から骨盤を歪めるような原因を作っていたらキリがありませんから………( ；ω；)
あと、下半身引き締める方法として、
椅子に座るときは必ず足をぴったり閉じること!です。
ぴったり、です(笑)
意外とキツイですよ(^ω^)
これなら授業中でもできますよね(^ω^)
また、他の方も仰せられているように整体に行くのも手ですよ。
歪みの原因を知るのも大事ですからね(・∀・)
私と同じような悩みを持っていらっしゃるので、思わずレスしちゃいました(笑)
お互い自分磨き頑張りましょうね(^ω^)
長文、乱文失礼しました。
骨盤や背骨が歪んでると言われました(´・ω・`)
まず言われたのが、
片足だけに体重をかけて立つな!です。だらしない姿勢です。(笑)
こんな説明で伝わりますかね…
要するに、左右の足に均等に体重をかけて、綺麗な姿勢を保つ、です(^ω^)
いくら治療をしても、普段から骨盤を歪めるような原因を作っていたらキリがありませんから………( ；ω；)
あと、下半身引き締める方法として、
椅子に座るときは必ず足をぴったり閉じること!です。
ぴったり、です(笑)
意外とキツイですよ(^ω^)
これなら授業中でもできますよね(^ω^)
また、他の方も仰せられているように整体に行くのも手ですよ。
歪みの原因を知るのも大事ですからね(・∀・)
私と同じような悩みを持っていらっしゃるので、思わずレスしちゃいました(笑)
お互い自分磨き頑張りましょうね(^ω^)
長文、乱文失礼しました。
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