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睡眠時間短くても肌を綺麗に保つ方法
解決済み
匿名 さん
タイトル通りで、短時間睡眠でも肌を綺麗に保つ方法を知りたいです。
私は、普段睡眠時間が
だいたい3時間です。
仕事が忙しい時期は、2時間や寝れない日も結構あります。
そんな生活を4年ほどしていたら、1年ほど前から顔に大量に吹き出物が出来てしまい
色々試したのですが
なかなか治らないです(T-T )( T-T)
勿論肌を綺麗に保つには
睡眠が1番なのは承知の上です(涙)
仕事や仕事以外の様々な事で
物理的に、睡眠時間を作ること
が出来ないので
睡眠時間を作るべきという
回答以外でお願いしたいですm(_ _)m
私は、普段睡眠時間が
だいたい3時間です。
仕事が忙しい時期は、2時間や寝れない日も結構あります。
そんな生活を4年ほどしていたら、1年ほど前から顔に大量に吹き出物が出来てしまい
色々試したのですが
なかなか治らないです(T-T )( T-T)
勿論肌を綺麗に保つには
睡眠が1番なのは承知の上です(涙)
仕事や仕事以外の様々な事で
物理的に、睡眠時間を作ること
が出来ないので
睡眠時間を作るべきという
回答以外でお願いしたいですm(_ _)m
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