ご心配頂きありがとうございます。
こんにちは。

フラリダさん、とても心配して下さり何度もレスありがとうございます。

肌が汚れをバリアにしている…というお話、とても勉強になりました。

それにお肌が生まれ変わるのには３ヵ月くらいかかるのですね。

また、リッチネネさん、乳液洗顔知りませんでした、大変興味深く読ませて頂きました。

やってみたくなって今朝実行してみました。

乳液で軽くお肌をくるくるして、ぬるま湯で洗い流しました。

全く肌負担がなく、突っ張らず、お肌が柔らかい仕上がりですごく気に入りました。また、洗い上がりに膜感など嫌な感じは全くありませんでしたが、ニキビは毛穴のつまりが原因みたいですのでこのあと蒸しタオルもしましたがいいですねぇ～。

朝はお肌の様子を見ながら調子のよいときは泡洗顔、悪い時は乳液洗顔でしばらくやってみます。

ちなみに最近ニキビ０に一度なったんですが、顎ばかりにでてたニキビが髪の生え際近くにかなり大きい膿を持ってそうなのが２個、眉の間には小さいのが３個あります。

前は顎、フェイスライン、鼻の下など口回りにばかりニキビあったんですが、今は出ている場所が変わってきてるのにちょっと戸惑ってます。

また、ニキビ対策に、ビタミンb2、b6を飲んでます。最近豆乳を毎日飲んでいます。
甘いもの、油っこいものの取りすぎにも注意しています。子供も小さく今は専業主婦なので食べ物に気を付けたり、早く寝たり割りとしっかりできていると思います。

前までは痒いニキビで顔をかきむしりたくなるほどだったので、それからみると今はたいしたことないですが、もう少し良くなってくれたらな～って思います。
しばらく乳液洗顔、泡洗顔とその日によっていろいろしていきたいと思います。
それから漢方がいいみたいなので、自分でも少し調べてみますね。

リッチネネさん、フラリダさん、本当にありがとうございました、感謝します。