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おすすめケア☆自分磨き
皆さんが基礎スキンケア以外でしているケア、自分磨き法を教えて下さい＾＾
お風呂のときにこんなことしてるよー！とか、ダイエットの方法とか自分で決めていることとかささいな事でもいいので...☆
皆さんがきれいになるためにしていること、参考にしたいです！
お風呂のときにこんなことしてるよー！とか、ダイエットの方法とか自分で決めていることとかささいな事でもいいので...☆
皆さんがきれいになるためにしていること、参考にしたいです！
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役に立った！ありがとう：1
2011/1/29 15:11
ケアではないんですが。
極力、姿勢正しくしてます。
電車に乗るとき、仕事場（事務なので常に座ってますが。）等々、
人に見られてると思いながら、だらしない姿勢にならないように気をつけてます。
「丹田」（おへその下あたり）に力をいれるとよいかと。
あとは、アロマテラピー。。。
人工的な香り（香水とか）苦手ですが、天然エッセンシャルオイルの香りは、後にも残らないし、いろいろな効能が期待できるので、すごく、ココロが癒されます～
あと、健康茶を飲んでデトックスしてます。
今は「どくだみ茶」ですね。
クセがありますが、悪いものが出て行く気がして、やめられません。
ジュースは、１００％のものしか飲みませんし、炭酸類は飲みません。
極力、姿勢正しくしてます。
電車に乗るとき、仕事場（事務なので常に座ってますが。）等々、
人に見られてると思いながら、だらしない姿勢にならないように気をつけてます。
「丹田」（おへその下あたり）に力をいれるとよいかと。
あとは、アロマテラピー。。。
人工的な香り（香水とか）苦手ですが、天然エッセンシャルオイルの香りは、後にも残らないし、いろいろな効能が期待できるので、すごく、ココロが癒されます～
あと、健康茶を飲んでデトックスしてます。
今は「どくだみ茶」ですね。
クセがありますが、悪いものが出て行く気がして、やめられません。
ジュースは、１００％のものしか飲みませんし、炭酸類は飲みません。
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