エラのマッサージ

解決済み
歯の食いしばりが原因でエラがここ数年でかなり発達しています。
触ると凝り固まってますし、
整体、エステ等に行っても、すごいこってると言われます。

エラをほぐすマッサージがいいというので毎日していますが。

1、毎日コツコツ続ければエラのこりはとれますか?

2、エラの部分はそもそもこっていなければ触っても全然痛くないものですか?昔はエラが全然気にならなかったのでそもそもマッサージしたことがありませんでした。最近マッサージをし始めたところ、コリの部分痛いです。

3、エラのはりに効いた!マッサージ、器具等教えてください。

よろしくお願いいたします

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