生理前

こんにちは。

皆さんは生理前イライラしたり落ち込んだりしませんか?


私は感情が上手くコントロール出来ずに困っています
酷い時はイライラの余り衝動で、美容室へ行って髪を20センチくらい切ってしまったり、
タンスの中身を半分くらい捨ててしまったり、
何が悲しいのか一晩中泣き明かしたり、
外出したら帰える気分にならず、夜道を独りフラフラして親に怒られたり……


本などには、趣味で気持ちを紛らわす。アロマやハーブティー、お風呂でリラックスなど書かれているのを見ますが、それでは何の効果も得られませんでした。


母は経験が無いそうで全く理解して貰えず、話しても自分がイライラするばかり。


経験の有る方、どのようにこの時期を乗りきっていますか?

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2011/2/2 01:27

お礼
皆さん本当にありがとうございます。
ちょうど不のスパイラルに陥っている真っ最中だったので、
皆さんのレスを読んで、しょうがないって思っても良いんだと気持ちが軽くなりました


アドバイス頂いたように、私もちょっと勇気を持って、彼に今そういう時期だと話してみました。
そしたら、
そんなのホルモンが悪いんだからしょうがないよ。
お前の頭で考えたってホルモンには敵わないよ。
と解ってくれたような……。
親よりもあっさり受け入れて貰えたので、拍子抜けしちゃいました。



薬の事も調べてみました。
今まで薬が有るのを知らなかったので驚きました。
命の母は近所のドラッグストアで見つけました。
ピクエースは皆さんネットで購入されているのでしょうか?
デパートなどでしか取り扱いが無いみたいですね。

辛い時は薬の力を借りるのも1つの方法として、上手に利用できたらと思います。


それでもダメなら病院も。
怖がらず行ってみようと思います。


長くなりましたが、
皆さんのアドバイスに心から感謝します。
また同じように悩んでいる方から励ましの言葉を頂き、本当に嬉しく、心強く感じました。
ありがとうございました。


これからも良い情報が有りましたら、ドシドシ書き込んで下さい
私も諦めず色んな方法を試してみたいと思います。

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