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顎の肉を落とす方法
私は顎に肉がたっぷりとついていて、横から見ると大変見苦しい状態です。顔自体は小さく、頬っぺたは細いです。顎の骨に肉がぶら下がってるみたいな…
顎の肉を落とす方法を教えてください。
顎の肉を落とす方法を教えてください。
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役に立った！ありがとう：4
2011/2/1 10:58
リンパの流れは大切
私流ですが参考になると思います。
私は顎の下からえらを通り首を通り鎖骨まで流れるようにリンパマッサージをしています。
その時にリンパの流れがつまっていると痛いです。
腹筋はおへそが見えるところで５秒キープするように腹筋すると顎の肉がとれます。
普通の状態で顎を上げて前側の首を伸ばすのも顎のラインがすっきりすると思いますよ。
私流ですが参考になると思います。
私は顎の下からえらを通り首を通り鎖骨まで流れるようにリンパマッサージをしています。
その時にリンパの流れがつまっていると痛いです。
腹筋はおへそが見えるところで５秒キープするように腹筋すると顎の肉がとれます。
普通の状態で顎を上げて前側の首を伸ばすのも顎のラインがすっきりすると思いますよ。
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