思春期ニキビが本当に酷いです。
学年で1番酷いんじゃないかと思うくらいです。
おでこは最近白ニキビ、ニキビ跡のみになってきましたが、頬が赤ニキビだらけで数え切れないほどです。
こめかみとおでこの間、鼻以外のほとんどがニキビだらけです。
いつも栄養バランスのいい食事はとっているし、最低でも11時30分までに寝ています。
枕カバーも1週間に１回取り替えています。
唯一の原因として(体質以外で)考えられるのはメイクしてしまうことです。
本当に酷すぎて外に出る時はメイクなしでは無理です。
なので学校に行く時も、出かける時も常に下地、コンシーラー、パウダーはつけています。
そのパフやブラシも1週間に1回は洗っています。
メイクをやめた方がいいのかなとも思いますがやっぱりないと嫌です。
皮膚科にも通っています。(薬ももらっています。)
それでも治りません。
毎日自分の顔を鏡で見る度に辛いし嫌になります。
他に改善できることがあれば教えてください。