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あっちゃんさん(o^-)bさん
役に立った！ありがとう：1
2019/7/3 20:25
皮膚科に、きちんとみせる、
食物繊維ビタミン摂取を野菜果実からして内側から腸内環境改善してみる、
規則正しい食生活と睡眠時間をとる、
多少運動してみる、
これで如何ですか。
食物繊維ビタミン摂取を野菜果実からして内側から腸内環境改善してみる、
規則正しい食生活と睡眠時間をとる、
多少運動してみる、
これで如何ですか。
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質問者からのコメント
2019/7/3 22:41
__chibiko さん
腸内環境や食生活は結構気を使っているので睡眠と運動をもっと頑張らないとですね。ありがとうございます。