アロマ
お手持ちの精油の種類がわかれば、具体的にお話しできるのですが…
なので、一般的なことを書きますね。

・お風呂　
そのまま数滴入れてもいいし、お湯の表面に油分が浮くのが気になるようなら、天然塩に浸み込ませてから入れます。
天然塩を入れると、湯冷めしにくくなりますよ。デトックス効果もあり、お勧めです！

・無香料のコスメに入れる　
0.5％（１０ccに精油１滴）の濃度なら安心ですし、十分香りを楽しめます。
乳液やクリームのように油分が含まれているものやシャンプーだと、精油が溶け込んでくれますので、最初によく混ぜればOKです。
化粧水のように油分のないものに入れる場合は、使うたびにしっかり振ってください。
柑橘系の精油の一部には、光感作性（使用直後に日光に当たるとシミになる）がありますので、夜だけ使うものに入れるようにしてくださいね。

わたしの使い方をご紹介しますと、
パック：グレープフルーツ（角質除去、シミ対策）パックするのは夜なので、安心して柑橘系を使えます。
乳液：イランイラン（皮脂バランスを整える）混合肌なので、過剰は抑え不足は補ってくれる精油をチョイス。イランイランだけだと香りがきついので、ラベンダー（肌細胞の活性化）などのフローラル系も入れてます。
ナイトクリーム：ローズゼラニウム・フランキンセンスなどでアンチエイジング！
シャンプー：ローマンカモミール（ダメージヘア対策）

エッセンシャルオイル、楽しんで活用なさってくださいね♪