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疲労についてです

解決済み
ボディケア

2019/7/15 10:15

回答：61件

私も知りたい0

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匿名 さん

・クタクタになった時、寝なくても一度休憩すると復活しますか？
(帰宅してリラックスして座ってご飯食べたら元気になる等)
・休日も普段より２時間くらいしか長く寝るのはダメ、昼まで寝るのはダメ、と聞いたことがあります。
でもそれじゃ疲れが取れません。皆さんはどうされていますか？
・睡眠とお風呂以外の疲れを取る方法お気に入りあれば教えてください！

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