口内炎つらいですよね・゜・(つД｀)・゜・。
私もよくなります。特に体調の悪い時には。

遺伝なのか知りませんが、私は父が口内炎になりやすい体質なのでふたりでよく対策立ててます(笑)

◆日常◆
チョコラBBプラスを飲んでビタミンチャージ。
(類似品でもオッケーだと思います。チョコラBBは一日二回なので摂取しやすいです。うちは食卓に常備されています。）

◆口内炎ができた時◆
我が家ではケナログっていう軟膏（参考URL）を患部に縫っています。口の中なので薬が流れやすいですが就寝前に塗ると朝起きた時によくなった気がします。


あとは、体調が悪い時にできやすいものなので普段から健康を心がけ、野菜を取って食生活をしっかりとすること。野菜スープを飲むこと。
よろしければ試してみてください♪
参考資料及び参考URL：http://health.yahoo.co.jp/medicine/2/2399707M1030/