朝早くからそれだけ活動的だと、疲れて当然だと思います。
頑張っておられますよね。お疲れ様です。

帰宅後に家事もされているので、ご主人よりもお疲れになると思いますよ。

最近は暑い日が続き何もしなくても疲れるのに、晩御飯のメニューを考えたり家事に対して責任感があったりと気分的にもしんどいですよね。

お休みの日にはご主人に手伝ってもらって、ご自身の趣味の時間を持つなどして、リフレッシュしてみてはどうですか？
気分転換をすることで体力も回復するかと思います。

後は、ご主人の理解も必要かと思いますが、たまには外食したりデリバリーなどで少し手を抜いてしまいましょう。

今は体力をつけることより回復することが先決ではないでしょうか？