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体の老化？

ボディケア

2019/8/6 10:27

回答：45件

私も知りたい0

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匿名 さん


今年24歳です

今までは全身固いというか
摘まんでもパツパツしていたのですが
この一年でふにゃふにゃと
柔らかくなってきました。

運動量は変わらず
徒歩20分程の通勤と
週に一度、二時間室内プールでばた足や
水中歩行などをする程度です。

関係あるかわかりませんが
保湿や日焼け対策はしていて
ビタミbとcを毎日サプリで補っています

前より少し丸くなったというか
活発さが落ちた様な体質になりました。
特に不便はないのですが
ここから老化が始まるサイン
なのでしょうか

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mope223

mope223さん
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2019/8/6 12:11

適度に筋トレなどをするのが良いと思います！
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