自信がほしい!

恋愛面において、自分に自信を持つにはどうしたらいいですか?
私は何でも考えすぎてしまう性格で、さりげない一言も、今のはどういう意味で言ったんだろう…といろいろ考えてしまったり、勝手に落ち込んでしまったりします。
ポジティブに考えられるようになるにはどうしたらいいか、自分に自信を持つにはどうしたらいいか、またはみなさんが実践していることを教えてください!

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