生理によるホルモンバランスで出来てしまうニキビについて

HAPPYなきょん

HAPPYなきょん さん

私は、普段はニキビがないのですが、生理が始まる10日程前から体のだるさや頭痛や肌荒れが発生するんです。特に気になっているのが肌荒れなんです。
顎と鼻の下と眉間のところに赤ニキビから白ニキビ(膿をもってしまって痛い・・・)が出来てしまうんです。
これはどうしようもないのでしょうか?毎月このような状態になってしまうのが嫌で嫌で仕方がありません。。
なにかいい方法などありましたら、是非アドバイスがほしいです。
よろしくお願いします。

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