飲む日焼け止めオススメは?

日焼けしやすく、すぐ黒くなるタイプです。比較的シミとかもできやすい印象で、飲む日焼け止めが気になっています。
今は日焼け止めクリームと、ここぞというときにFANCLのホワイトフォースというサプリを取り入れています。
日焼けによるヒリヒリやダメージは抑えられているものの日焼けはしてしまいます。

先日テレビで「飲む日焼け止めは病院でもらえる」と言ってたのですが、サプリではなく、薬なのでしょうか。
また効果などはどうでしょうか?
飲んでる方に教えて頂けたら嬉しいです。

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