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足のむくみ
匿名 さん
高校生です。毎日ふくらはぎがむくむます。本当に毎日です。もう何しても治らないから泣きたいです。
お風呂にも入ってるし水も飲んだトイレにも行ってます。塩分もそこまで取ってないしお菓子も食べません。メディキュット履いてもダメで、変に締め付けるからいけないのかなと思い履かなくてもダメです。ストレッチ、マッサージなど、もう本当に何してもだめです。いい方法がないのでサプリに頼ろうと思っています。おすすめのサプリ教えてください。
ちなみにむくみ出した経緯ですが、中学校の時に体育大会でめちゃくちゃ走った日がありました。陸上部で普段から走っていたのですが、体育大会の日もかなり走って、なんか足が太くなったような？と思っていたらそこからもう毎日です。今高校二年生なのでもう２年ちょっと？そんな状態です。こんな毎日なんて異常ですよね。むくまない人が羨ましいです。
お風呂にも入ってるし水も飲んだトイレにも行ってます。塩分もそこまで取ってないしお菓子も食べません。メディキュット履いてもダメで、変に締め付けるからいけないのかなと思い履かなくてもダメです。ストレッチ、マッサージなど、もう本当に何してもだめです。いい方法がないのでサプリに頼ろうと思っています。おすすめのサプリ教えてください。
ちなみにむくみ出した経緯ですが、中学校の時に体育大会でめちゃくちゃ走った日がありました。陸上部で普段から走っていたのですが、体育大会の日もかなり走って、なんか足が太くなったような？と思っていたらそこからもう毎日です。今高校二年生なのでもう２年ちょっと？そんな状態です。こんな毎日なんて異常ですよね。むくまない人が羨ましいです。
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あっちゃんさん(o^-)bさん
役に立った！ありがとう：0
2019/8/19 13:45
翌朝にはおさまるんでしょう？
それは重力に従わなければならないからリンパ体液は下に下に向かいますから浮腫みは多少個人差はあれども誰にでも有ります、
女性に多いのは途中途中で吸収する筋肉が段より少ないからです、
リンパ体液は一方通行、
ポンプは無いから貴女の筋肉、呼吸がたより、体を動かせば勝手にリンパ体液も必ず動きます、
心臓が送り出す血液は約40秒でまた心臓に戻りますがリンパ体液は回収に約12時間掛かります、
心配は要りません、
無理な締め付けはかえってリンパ体液の行く手を邪魔して更に上で停滞しますから足を上げて風呂でリラックスしましょう。
それは重力に従わなければならないからリンパ体液は下に下に向かいますから浮腫みは多少個人差はあれども誰にでも有ります、
女性に多いのは途中途中で吸収する筋肉が段より少ないからです、
リンパ体液は一方通行、
ポンプは無いから貴女の筋肉、呼吸がたより、体を動かせば勝手にリンパ体液も必ず動きます、
心臓が送り出す血液は約40秒でまた心臓に戻りますがリンパ体液は回収に約12時間掛かります、
心配は要りません、
無理な締め付けはかえってリンパ体液の行く手を邪魔して更に上で停滞しますから足を上げて風呂でリラックスしましょう。
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