睡眠不足の化粧のりについて教えて下さい。脂が出やすくなります。

私の場合、睡眠不足の際、化粧したてはノリが悪いなーと感じることは少ないのですが(くすみ何かは感じます。。。)、
十分な睡眠をとった時よりも脂が出やすくなります。
よって化粧崩れしやすくなります。そして、早くメイクを落としたい!という衝動にかられます。

みなさんどうでしょうか?脂がでやすくなるのは何故でしょうか?
これを回避するためには、沢山眠るのが一番だと思いますが、どうしても眠れなかった時何か対策は無いでしょうか?

眠れない事を予想した上で前日からのケアや、アイテムなど。。。。。
回答よろしくお願いします!

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