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2019/8/29 21:27
30歳頃から吹き出物出まくりになって、潰しまくった自分が悪いのですが40過ぎにはクレーターだらけで、50代になっても時々吹き出物が出ます。
今になって思うのは、食生活が悪過ぎました(料理が嫌いで)。いまだに改善できてないですが。。。
ストレスも多かったし、睡眠リズムも滅茶苦茶でした。
体の中からの大人ニキビは化粧品では改善できませんよ(一応元BAです)。
悪化しないよう手助けするもの、程度に考えた方がいいです。
(毛穴を詰まらせるようなものでなければ大丈夫です。ニキビ肌用でなくても適度な保湿効果があれば十分。)
便通は規則正しいか、栄養バランスや睡眠リズムは乱れてないか、ストレス溜めてないか…体の中を見直すのが一番です。
今になって思うのは、食生活が悪過ぎました(料理が嫌いで)。いまだに改善できてないですが。。。
ストレスも多かったし、睡眠リズムも滅茶苦茶でした。
体の中からの大人ニキビは化粧品では改善できませんよ(一応元BAです)。
悪化しないよう手助けするもの、程度に考えた方がいいです。
(毛穴を詰まらせるようなものでなければ大丈夫です。ニキビ肌用でなくても適度な保湿効果があれば十分。)
便通は規則正しいか、栄養バランスや睡眠リズムは乱れてないか、ストレス溜めてないか…体の中を見直すのが一番です。
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