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MTKONさん
役に立った！ありがとう：1
2019/8/29 21:37
スキンケアは、ニキビ専用のものを使って 予防がよいかと思います。治すことは薬しかできませんので・・
30代の方ですから、ロート製薬の「アクネス25」をどうぞ。薬、洗顔料などをそろえて使うとよろしいかと。
あとは野菜を増やし、肉の脂、揚げ物、スナックやチョコレートなどを控えて「ちょっとヴィーガン」に。
ストレス解消や 運動も効くはずです。
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