顔用日焼け止めと日中用乳液について

解決済み
朝のメイク前に日中用乳液と化粧下地を使っていますが、紫外線のことを考えるとさらに日焼け止めも使った方が良いでしょうか?

朝の流れ
化粧水⇒美白美容液⇒日中用乳液⇒化粧下地⇒ファンデーション

もし日焼け止めも使った方が良い場合はどのタイミングで使用するのが良いでしょうか?
例)日中用乳液の後

連日の猛暑で紫外線の強さが気になります、最近まで使用している日中用乳液がSPF50なので日焼け止めも兼ねていると思い込んでいました。

シミのことを考えると日焼け止めも使用した方が良いのか、それとも日焼け止めまで使うと肌の負担が大きいのか判断がつきません。

皆さんの状況やご意見を理由と共にお聞かせ頂けると嬉しいです。

よろしくお願い致します。

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