角質培養
わたしも同じような悩みがありましたが、角質培養で改善しました＾＾。

洗い過ぎ、こすり過ぎ、ピーリングやゴマージュ、角栓除去、合成界面活性剤などで角質が傷付けられると、皮膚は大急ぎで修復しようとして無理やり肌細胞を作り出すので、結果的にキメの荒いお肌になります。
当然、毛穴は開きますし、角質に保水力がないため乾燥します。

そのまま乾燥肌になる方もいれば、乾燥からお肌を守ろうと分泌された過剰な皮脂のため、脂性肌になる方もいます。
どちらも根本原因は同じですね。

角質培養すると、それまで化学薬品でごまかしていた肌の悪い状態がはっきり表れるため、ちょっとつらい思いもしますし、なによりにょきにょき出てくる角栓を触らずにいるには、かなりの意志の力が必要です＾＾；。
ケミカルなコスメは使えないので、化粧品を買い換える必要もあります。

でも、毛穴は劇的に小さくなりましたし、べたつきの酷かった鼻の皮脂も普通になりました。
スキンケアもシンプルなので、お金も時間もかかりません。

角質培養はやり方を間違うと効果も半減しますので、もしやってみよう！と思われたら、正しい方法をしっかり理解してから始められてくださいね。
chiecoの過去ログにもたくさん記事が出ていますし、↓もとても参考になります。
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